E você tinha dúvidas? Voluntários que interagiram com cães e gatos registraram uma queda significativa nos níveis de cortisol que é denominado como o hormônio do stress. Nada melhor do que festar muito com seu pet, e eles adoram brincadeiras e amam biscoitinhos, saudáveis e naturais melhor ainda!

Investigadores da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, provaram que acariciar um cão ou gato ajuda a diminuir os níveis de stress dos indivíduos. Segundo a equipe, apenas 10 minutos de interação já foram suficientes para a queda dos níveis de cortisol — principal hormônio ligado ao stress .

“Já sabíamos que os alunos gostam de interagir com os animais e que isso os ajuda a experimentar emoções mais positivas”, disse Patricia Pendry, coautora do estudo, em um comunicado. “O que queríamos aprender era se essa exposição ajudaria os alunos a reduzir o stress de uma maneira menos subjetiva. E foi isso que aconteceu. O que é empolgante porque a redução dos hormônios do stress pode, ao longo do tempo, ter benefícios significativos para a saúde física e mental”.

O estudo contou com a participação de 249 alunos da universidade norte-americana, que foram divididos em quatro grupos para validar os resultados da experiência. De acordo com os cientistas, trata-se da primeira análise que demonstrou reduções nos níveis de cortisol dos alunos durante uma intervenção real, ao invés de um ambiente de laboratório.

Fonte: noticiasaominuto.com, por Liliana Lopes Monteiro. Estudo original: Animal Visitation Program (AVP) Reduces Cortisol Levels of University Students: A Randomized Controlled Trial. June 12, 2019; Patricia Pendry, Jaymie L. Vandagriff. Washington State University

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fonte: Phatas Alimentos Pet